Med løpssesongen i full sving er det på tide å sparke i gang treningen. Uansett om du er en erfaren maratonløper eller bare begynner å utforske løpingens gleder, har Sport 1 alt du trenger for å nå dine mål. Fra løpesko til teknisk bekledning og tilbehør, ta det første steget mot suksess på løpestien med tips og triks fra Margrethe på Sport 1 CC Hamar.
Mengdetrening
Både en fin nybegynnersko og sko for de som trener ofte og løper langt.
TIPS:
Sliter du med akillesscenen og legger? Vurder en løpesko med mer dropp, slik at helen kommer litt høyere opp.
Lettvektersko/møllesko
For kortere løpeturer, intervall og mølleøkter.
Konkurranse/løpeentusiast
Tåler lengre turer, mølleøkter, tartandekke og konkurranseløping.
Terrengsko
Passer for terreng for både korte og lengre turer.
TIPS:
Når du holder på med løpetrening, er det er viktig å trene styrke i bein og legger for å unngå overbelastningsskader.
Utstyr til løpeturen
Alt du trenger for å gjøre løpeturen komplett.
Garmin Forerunner 965 7899,-
TRAIN BRILLIANTLY. Forerunner® 965 er en premium GPS-multisportklokke med en krystallklar AMOLED-berøringsskjerm og en lett titanramme.
Polar Pacer Pro 3499,-
Polar Pacer Pro er den nyeste ultralette løpeklokken med GPS.
